52歲的鄭小姐，身高161公分，體重68公斤，BMI值26.2，屬於體重過重，更因體重沒有控制，罹患糖尿病，需規律服藥控制血糖，鄭小姐因此嘗試過許多減重方法，曾自行選購市面常見的減重膠囊，雖然暫時抑制食慾，體重下降很快，但後續出現心悸與手抖的症狀，再加上精神不濟無法正常工作，因此停藥，結果體重不但回彈，甚至飆升超過原本的體重。
肥胖導致疾病 節食體制仍停滯
為了體重問題，鄭小姐生理及心理都承受極大的壓力，雖然知道減重對自己的健康有益處，卻不得其法，每天每餐「斤斤計較」，極力限縮攝取的食物，但體重仍只下降1-2公斤，之後就陷入停滯期。輾轉前往臺北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，經服用中藥與電針治療三個月及衛教相關飲食宜忌，三個月之內成功減重7公斤，並控制糖尿病，不但恢復良好體態，更改善原有的慢性病，後續中藥減量服用，也不見復胖情形，代表成功健康地瘦下來。
中藥電針並行 改善「脾虛」問題
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出，像鄭小姐這樣的案例，需從調理脾胃著手，中藥方面選擇茯苓及白朮健脾利濕，搭配其他理氣藥，如砂仁及厚朴，恢復脾胃的氣機，並暢通腸道傳導功能；電針方面，選取胃經的穴位，像腹部的天樞、外陵穴及下肢的足三里、豐隆穴，研究顯示，電針可促進腹部脂肪分解，也能調控飽食中樞的神經活性，藉由針藥並用，重新調整脾胃運化功能。
除醫療處置 減重需做6衛教
1. 平時減少攝取加工食物及天添加物，儘量攝取原型食物。
2. 三餐正常攝取，不過度節食或不吃。
3. 減量攝取水果，並選擇適當的種類，如選擇低GI值水果，蘋果或芭樂等。
4. 養成一周2-3次的運動習慣，強度需達流汗微喘的程度。
5. 日常或工作避免久坐超過1小時不動。
6. 睡眠需足夠，避免熬夜或睡眠時間不固定。
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資料來源：健康醫療網 https://www. /readnews.php?id=
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