【2022最新】日本酵素x酵母推薦!現在話題中、超熱門的日本酵素酵母人氣排行榜11選!

現代人為了要補足因外食造成營養不均衡、坐息不正常造成生理機能變差等等問題,都會額外補充健康保健食品的習慣,其中酵素保健食品就是最熱門的健康保健食品之一。

說到酵素,應該就屬日本產品最多、最有名了吧!但酵素也很分成很多種類,像水果酵素、蔬果酵素、穀物酵素、益生菌酵素等百百種,每一種都各有各的好處及功效!

今天編編要來針對來自於日本的酵素x酵母活性酵素來做介紹,教你該如何選購適合自己的日本酵素x酵母產品?現在話題中、超熱門的又有哪幾款?該怎麼吃最有效?

最近你在找日本的酵素x酵母活性酵素保健食品嗎?趕快往下滑吧!

酵素、酵母差別在哪?有什麼功效?適合什麼樣的人吃呢?

先來了解一下酵素、酵母是什麼吧!

酵素及酵母看起來好像差不多耶!你也像剛開始的編編一樣傻傻分不清嗎?別擔心，看完編編的整理你就搞懂啦!

酵素、酵母的不同處?功效是什麼?

就用表格的方式來為大家簡單說明一下。

	酵素	酵母
屬性	蛋白質	微生物
活性	具活性	不具活性
作用	主要指可以幫助分解食物的酵素,將食物中的營養素分解後讓身體吸收,幫助轉化成代謝酵素來維持生理運作。	含營養價值高經常被拿來作為保健食品原料一個載體,擁有人體所需的天然B群及豐富蛋白質,可以結合其他有益營養素，讓人體更易於利用與吸收 。
功效	◎幫助食物分解 ◎幫助消化吸收 ◎排出體內老舊廢物 ◎能量轉換協助代謝 ◎促進新陳代謝 ◎改善便秘問題 ◎維持免疫機能	◎協助血液循環正常運作 ◎幫助營養素更容易被人體吸收 ◎維持皮膚健康 ◎活躍腸內好菌 ◎消除疲憊

簡單地說,酵素及酵母各有各的功效及作用,二者的互助合作精神,充份有效發揮營養素的效果!

什麼樣的人適合吃?

稍微了解酵素＋酵母活性酵素之後,那適合什麼樣的人吃呢?

如果你有以下這些煩惱,就很推薦你吃酵素＋酵母活性酵素喔!

常常外食、飲食不規律的人
有便秘困擾的人
覺得新陳代謝變差人
覺得越老越胖的人
覺得容易疲倦的人
平常蔬菜水果攝取不足的人
常常需應酬、聚餐多的人
常常消化不良的人

有效的日本酵素x酵母活性酵素保健食品如何挑選?

其實只要掌握以下這幾個重點就可囉!

請選購活的酵素

一般酵素能承受的最高溫度範圍是攝氏40-50度,溫度過高酵素的活性就會被破壞,旦經過高溫加熱處理後，就會失去活性而無法充分發揮酵素的功效喔!所以在選購時最好選擇低溫長時間發酵,並非加熱加工處理而成的酵素,才能要保持酵素原有的活性及效果。

依照自己的需求來選購酵素以外的輔助成分

一般的酵素×酵母的酵素保健食品產品不會只要單純只有添加「酵素×酵母」的成分,通常還會搭配添加一些其他的有效輔助成分。比如如果是幫助減肥的話,可以選購額外有添加茶花植物萃取、蟹殼素、褐藻醣膠、薑黃素、荔枝萃取、HMB、氨基酸等促進新陳代謝、排除多餘脂肪的成分。如果想要解決便秘問題,可以選購額外有添加沖縄水雲褐藻醣膠、膳食纖維多等的成分。如果是想要整腸助消化,可以選購額外有添加益生菌的成分。還是想要美肌的話,可以選購額外有添加膠原蛋白、玻尿酸等成分來服囉!

依照服用習慣來選擇酵素的類型

現在市售的酵素×酵母的酵素保健食品產品類型大部份可以區分為錠劑、膠囊、粉末、飲料等這4種,如果不善於吞嚥的人就可以選擇粉未或酵素飲,覺得想要服用方便就可以選擇錠劑顆粒等等,挑選符合自己服用習慣的酵素×酵母的酵素食品。附加好處就是能讓自己每日容易持續服用喔!

是否有官方保證或安全認證

酵素×酵母的酵素保健食品產品是「食品」,所以確認食品的原料來源及製造廠商是否有官方保證或安全認證,才能確保品質及安全無虞!大家可以參考有沒有酵素×酵母的酵素保健食品產品。

推薦高人氣日本酵素酵母保健食品排行榜11選!

到底有哪有11款是現在話題中、超熱門的11款日本酵素酵母保健食品呢?

11.朝日 Asahi 啤酒酵母錠Z

價格/容量	620元/660粒
類型	錠劑
主要成分	★啤酒酵母 ★牛奶鈣 ★葡萄糖酸鋅 ★維生素B1·B2·B6·B12
主打功效	◎養顏美容 ◎促進消化 ◎促進新陳代謝 ◎恢復疲勞 ◎增加精力與活力 ◎健康維持
服用方式	1日15粒
品質保證	✓日本Asahi朝日第一大啤酒製造商製造

點我看蝦皮

推薦要點:

日本知名啤酒集團製造!
日本上班族超強口碑!

商品說明:

Asahi朝日從自家啤酒酵母庫裡400多種啤酒酵母中精選出優質酵母,超過70年對啤酒酵母的研究及高技術處理,洗淨乾燥、去苦澀味等工序,製造出日本市場上最好味道的啤酒酵母!除了啤酒酵母之外,還添加了多種維生素,均衡地補充了人體的需要。天然、安全就連糖尿病人和肝臟病人都可以服用!

10.Vegie 菌活美人甜酒釀酵素

價格/容量	750元/150g
類型	酵素飲
主要成分	★8種穀物酵素 ★食物纖維 ★11種維他命
主打功效	◎幫助窈窕 ◎維持健康 ◎排便順暢 ◎養顏美容
服用方式	用水沖泡飲用
品質保證	✓營養師背書

點我看yahoo購物

推薦要點:

不添加人工甘味劑、無糖的酵素!
無酒精含量連小朋友也能喝!
日本酒釀酵素「新窈窕對策」

商品說明:

Vegie菌活美人甜酒釀酵素是不添加人工甘味劑、無糖、無酒精的酵素飲,雖然無糖但喝起來卻有自然溫和的甜味,所以從小朋友到年長者都可以安心食用。如果是想要減肥的人可以當成代餐來飲用,除了酵素以外，還加入乳酸菌、酵母菌、多種維生素、以及高達3,000mg的膳食纖維,可以維持腸道健康，進而促進消化，使排便更順暢。榜標飲用方式冷熱皆宜,夏天可以當成冷飲、冬天可以泡牛奶讓自己可以放鬆入睡,每天輕鬆持續飲用，也不用擔心熱量過高喔!

9.DHC 熟成發酵精華酵素

價格/容量	370元/90粒
類型	錠劑
主要成分	★82種植物所熟成發酵提取精華 ★消化酵素 ★穀物發酵精華
主打功效	◎幫助窈窕 ◎維持健康 ◎排便順暢 ◎養顏美容
服用方式	每日3粒
品質保證	✓有醫生，藥劑師和營養師組成的專門人員協助咨詢

點我看蝦皮

推薦要點:

使用82種植物成熟發酵而成!
同時能減肥、美容的酵素產品!
日本藥妝店必上架品牌之一!

商品說明:

DHC的熟成植物酵素是使用82種植物發酵萃取製成，其中包括水果類33種、蔬菜類30種、野草類5種、海藻類5種、食用菌類4種、貝殼類3種、豆類2種、糖類2種,經過自然長期發酵、熟成後提取的精華,另外還有添加發酵穀物萃取物，補足植物酵素較缺少的消化功能。熟成發酵精華+酵素的加乘效果,編編很推薦給三餐常常在外、蔬菜攝取不均衡的外食族,來改善偏掉不均衡的營養！

8.日本 Metabolic 酵素ｘ酵母 DIET

價格/容量	608元/132粒
類型	錠劑
主要成分	★野草、艾葉、生薑等100種漢方食材 ★乳酸菌 ★酵母菌 ★酵母肽 ★翅莢決明
主打功效	◎促進腸道蠕動 ◎幫助排便 ◎預防宿便囤積 ◎減肥瘦身
服用方式	每日2顆
品質保證	✓韓國高麗大學專利開發

點我看蝦皮

推薦要點:

日本美容網站cosme上擁有高的人氣!
赴日旅行最熱門的囤貨商品!
日本藥妝店必上架品牌!

商品說明:

嚴選野草、艾葉、生薑、桔梗、生薑、棗子、柚子、枸杞等等從100種漢方食材，還有乳酸菌、酵母菌、麴黴屬菌等多種有效成分,以遠紅外線陶瓷容器發酵，經歷1095天深發酵濃縮而成,能調整並且改善體質。特別添加翅莢決明精華可以促進腸道蠕動，幫助排出堆積在腸道中的宿便,減輕身體的負擔。最特別的是內含韓國高麗大學專利開發的酵母肽,能降低飢餓感減少嘴饞想吃零食的感覺,讓我們能更輕鬆地控制飲食，價格又不貴,是減重族群的最佳幫手!

7.新谷 夜遲酵素 王樣版

價格/容量	1454元/(1盒30包) (限2盒購方案)
類型	錠劑
主要成分	★薑黃素 ★酵母肽 ★酵母
主打功效	◎解決便秘 ◎維持胃腸道運作 ◎幫助消化 ◎促進新陳代謝
服用方式	1天1～3包
品質保證	✓日本最負盛名的生物科技公司之一製造

點我看 momo

推薦要點:

台日女生最愛的減肥酵素之一!
高含量薑黃素能改善容易手腳冰冷!
日本樂天銷售最好的酵素酵母產品!

商品說明:

新谷夜遲酵素日本名字直接翻譯的意思是「即使吃宵夜也能瘦」，將酵素成分提升150%，再加上酵母、酵母肽的雙重效果,可以幫助整頓體內腸胃環境，並能抑制糖份及油脂的吸收,所以非常適合應酬飯局很多、愛吃夜宵大餐的人!除此之外,還有添加5種薑黃和2種生薑成分可以改善容易手腳冰冷,也是受日本女生歡迎的原因之一!但編編提醒大家,因為夜遲酵素加入甲殼素抑制油脂吸收的關係，對於海鮮過敏的人可能會引發過敏可能性。

6.BELTA孅暢美生酵素

價格/容量	960元/1包60粒 (限定期1包方案)
類型	膠囊
主要成分	★7種營養穀物 ★30種麴菌發酵 ★含豐富的672種蔬菜 ★美容菌的康普茶 ★1.5兆株乳酸菌
主打功效	◎改善體質 ◎排除宿便 ◎幫助消化 ◎養顏美容 ◎維持窈窕
服用方式	1天2粒
品質保證	✓通過多項SGS檢測 ✓經酵素檢驗報告證實 ✓健康食品大廠共同研究開發 ✓120保證無效退費

點我看 BELTA生酵素 官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

台灣知名節目「2分之一強」強力推薦!
日本銷售累積數破5,880,000包!
獨家工法萃取活酵素!

商品說明:

BELTA孅暢美生酵素採用獨家工法以特殊非加熱處理取得活酵素,使用大麥、紫米、稻米、小米、黍、稗、高粱這7種營養穀物做為原料,1天只要2粒就可以同時攝取到「酵素」、「麴菌」、「乳酸菌」和這三樣當下最火的健康營養成分,還有18種氨基酸、維他命、礦物質等日常所需要的營養成分,讓窈窕＋健康＋美麗一次完成!

PS.另外,BELTA還出了另一款減肥終極版「BELTA酵素飲」,可以當成代餐飲用,所以如果想要在短時間內快速減肥的話,可以試試看「BELTA酵素飲」喔!

想看BELTA酵素飲的更多資訊點這裡▼▼

想看BELTA生酵素的使用評價點這裡▼▼

5.SVELTY 糖質分解酵母膠囊

價格/容量	990元/120顆
類型	膠囊
主要成分	★白腎豆萃取物 ★五層龍萃取物 ★匙羹藤 ★烏龍茶萃取物 ★柬埔寨藤黄 ★翅果鐵刀木 ★酵母
主打功效	◎分解油份、澱粉質、糖質 ◎抑制糖分、脂肪吸收 ◎改善便秘 ◎促進代謝
服用方式	每日2~4顆
品質保證	✓取得食藥署核發的輸入膠囊食品許可字號

點我看蝦皮

推薦要點:

「激安殿堂唐吉軻德」暢銷的人氣酵素健康食品！
標榜可以分解油份、澱粉質、糖質三大碳水化合物!
拿下日本樂天瘦身保健品第一名!

商品說明:

SVELTY 糖質分解酵母膠囊是VELTY絲蓓緹的超級明星系列,傳說中日本女生中每3人中就有1人購買的超人氣酵素保健食品!多種有效成分可以分解並抑制油份、澱粉質、糖質的收吸收,膳食纖維也能夠幫助排便,吸收得少，排出去得多，自然而然就不容易變胖。很推薦給工作繁忙一直坐著沒動、三餐外食、應酬飯局多、或是三餐飲食不正常的人!

4.KONBUCHA康普茶生酵素膠囊

價格/容量	400元/1包30粒 (限定期2包方案首購價)
類型	膠囊
主要成分	★357種的酵素、酵母菌 ★999個酪酸菌 ★藤黃果萃取末 ★匙羹藤萃取末膠原蛋白 ★胎盤素 ★玻尿酸
主打功效	◎排除宿便 ◎維持窈窕 ◎養顏美容 ◎改善腸胃道功能
服用方式	1天2粒
品質保證	✓日本發酵師杉本亞彌老師監製 ✓通過SGS檢測合格

點我看 康普茶官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

日本早安少女組女星矢口真理代言!
利用獨家特殊低溫製法高活性酵素配方!
日本回購率高達95.1%!

商品說明:

曾經風靡一時的日本早安少女組成員-矢口真理因為吃了康普茶生酵素膠囊在3個月內成功減肥約6公斤的傳聞，使得康普茶生酵素膠囊瞬間受到大家的關注!不超過48度以上熱度的低温提煉出活酵素及酵母,並利用特殊膠囊包裹住,完整保存酵素活性並直接送入體內發揮最大的功效!支持減肥的酵素和酵母,還有幫助改善腸胃道的999億個乳酸菌,增加腸內的瘦菌並減少肥菌來改善易胖體質!

點我看康普茶生酵素的使用評價▼▼

3.DOKKAN植物酵素

價格/容量	910元/1瓶180粒
類型	錠劑
主要成分	★39種蔬果配方 ★14種草本纖維 ★西番蓮花萃取物 ★四種氨基酸
主打功效	◎幫助脂肪分解及排空 ◎抑制吸收 ◎增強代謝力 ◎促進蠕動 ◎幫助瘦身
服用方式	1天5顆
品質保證	✓GMP認證工廠製造 ✓90天退款保證

多和夢連結

推薦要點:

抖音及小紅書上公認超有感甩油酵素產品!
中國女星范冰冰范爺愛用款酵素錠!
累積銷售數量己經5,500,000瓶!

商品說明:

「DOKKAN植物酵素」是受到中國知名女星范爺的青睞,再加上抖音、小紅書上公認超有感甩油酵素產品,在中國、香港的詢問度破表而紅到台灣來!包含39種蔬果配方酵素酵母、14種草本纖維可以吸收脂肪與身體廢物一起排出,有效解決消化機能變差、時常便秘、吃什麼都會胖、新陳代謝變慢的問題,可以快速打造瘦子體質的一款酵素減肥錠!

點我看DOKKAN植物酵素的使用評價▼▼

2.日本尼可力歐 Lakubi樂纖菌

價格/容量	2980日元/1個月份 (約台幣805元)
類型	膠囊
主要成分	★含酪酸菌(醃米糠菌種) ★比菲德氏菌 ★寡糖 ★茶花萃取
主打功效	◎排除宿便 ◎維持窈窕 ◎幫助瘦身 ◎養顏美容 ◎改善體質
服用方式	1天1粒
品質保證	✓取得GMP認證 ✓森永乳業專利授權 ✓GMP專利工廠製造

點我看 Lakubi 官網

推薦要點:

1天只要吃1粒即可!
日本妹瘋傳的活菌減肥法!
營養師推薦的酵素保養食品NO.1!

商品說明:

Lakubi中的明星成分「活性酪酸菌」是近年來發現與健康息息相關,酪酸菌其實是醃米糠等食物中含有的菌種之一,也是日本人自古以來用來維護腸胃健康的最常見酵素酵母,常常攝取可以增加腸內的瘦菌並減少肥菌不容易胖,難怪日本人瘦子這麼多啊!而Lakubi1顆就有1700萬的活性酪酸菌,透過活菌來調整體內腸道,增加體內瘦菌讓易胖體質變成易瘦體質,如果最近想減肥的人,可以試試看這一款日本人愛用的活菌減肥法!另外,Lakubi還有一個優點就是一天只要吃一粒即可,簡單方便讓我們可以輕鬆容易持續下去！之前還曾經在台灣上市,但現在代理商己經退出台灣市場,所以現在只能去日本掃貨了,很可惜。

1.快朝酵素PLUS酵母

價格/容量	850元/1包124粒 (限定期1包首購)
類型	錠劑
主要成分	★80種植物酵素 ★甘王草莓 ★荔枝酵母菌 ★水雲褐藻醣膠 ★難消化糊精 ★100倍乳酸菌 ★車前草 ★蘆薈萃取物 ★肉鹼
主打功效	◎解決便秘 ◎抑制醣類、油脂過度吸收 ◎增加好菌 ◎促進新陳代謝 ◎養顏美容 ◎幫助瘦身
服用方式	1天4~８粒
品質保證	✓九州大學準教授背書 ✓健康食品認定工廠GMP製造 ✓7天內全額退款保證

點我看 快朝酵素官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

能抑制醣類、油脂過度吸收!
消費者的滿意度超過94%!
日本電視台介紹超過1500回曝光率!
日本熱銷超過1700萬袋!

商品說明:

快朝酵素PLUS酵母在台灣上市有一陣子了,因為賣太好為了感謝消費者,現在全新升級從添加7種穀物酵素變成80種植物酵素,還有獨家的荔枝培育而成的布拉酵母菌、100倍乳酸菌及甘王草莓等多種成分,能抑制吃進去的醣類、油脂過度吸收、強力分解加速新陳代謝,促進消化及腸胃蠕動，使體內循環變好、排便順暢。還有添加女生最愛的維他命C、膠原蛋白等美容成分,讓我們不會因為減肥瘦身導致肌膚暗沉而犧牲掉了美麗呦。

點我看快朝酵素PLUS酵母的使用評價▼▼

 

日本酵素x酵母保健食品一覽總表

如果沒有時間慢慢看編編落落長的介紹文,也可以直接看這裡囉＾＾

下表可以左右滑動

(※上表可以左右滑動)

能提升酵素酵母效果的小訣竅

最後讓編編提供幾個可以提升酵素x酵母效果的小訣竅給大家參考～

最好與常溫水一起服用

編編一直強調酵素是不耐熱的,如果水溫超過40°C以上就會失去它的活性,也無法發揮它的效果,為了保險起見,不管是服用錠劑或是酵素飲,建議還是搭配冷水或常溫水一起服用會比較好!

要多喝水幫助代謝

喝水對身體有促進體內排毒達到美肌效果、可清腸胃、幫助排除宿便、幫助提升代謝、能增加飽足感避免吃太飽等等的好處,多補充水也能加速幫助酵素x酵母進行身體機能作用,維持身體健康!

遵守服用劑量

每一家酵素保健食品都有規定的服用量,雖然是食品但多食無益,體無法吸收自然排出而浪費掉了。相反的吃太少會影響到效果的發揮,所以遵守服用的劑量是最基本的!

最好持續服用3個月以上

酵素x酵母保健食品是食品不是藥物,所以在服用後短期間內是感受不到效果的,不管是為了減肥也好、解決便秘也好、美肌也好、整腸也好,都是要長期不間斷服用才能看見效果。一般建議服用約3～6個月,依每個人體質差異而也許需要更久,所以不管是為了哪一種目的,最好要好耐心服用3個月以上比較好。

改善不良飲食習慣、不良坐息

想要購買酵素x酵母保健食品來吃大部份都是為了要改善現在身體不良的狀況吧!如果覺得有保健食品的加持就三餐不正常還不忌口亂吃、不運動常常躺在沙發上當沙發馬鈴薯、滑手機滑到深夜不睡覺等等,即使再有效果的酵素保健食品,還是無法解救你的!以酵素x酵母保健食品為輔、改善不良飲食習慣、不良坐息為主才能真正解決你的問題。

也許你會感興趣的文章▼▼