保健食品

在日常保健品食品中，最常聽到大家提到都有在吃維他命B群。究竟維他命B群有哪些功效推薦？而一天中什麼時候吃會更好？如果你有以上的疑問那就看過來…

內容目錄 一、先了解什麼是 UC2/UC-II 二、UC2/UC-II 有哪些功效與好處 三、誰適合吃 UC2/UC-II？該怎麼吃？UC2…

內容目錄 維他命C是什麼？ 維他命C有哪些功效與好處？ 維他命C功效： 誰適合吃維他命C？ 維他命C該怎麼吃？每日攝取量要多少才夠？ 2大法…

內容目錄 一、先了解什麼是葡萄糖胺 二、葡萄糖胺有哪些功效與作用 三、誰適合吃葡萄糖胺？該何時吃？葡萄糖胺攝取量多少才夠？ 四、吃葡萄糖胺會…

內容目錄 一、先帶你更認識鋅 二、鋅有哪些功效與好處 三、誰適合吃鋅？每日推薦攝取量多少才夠？ 四、專家常說的「酵母鋅(鋅酵母)」和硫酸鋅、…

內容目錄 一、先了解什麼是輔酶Q10 二、輔酶Q10有哪些功效與作用 三、誰適合吃輔酶Q10？推薦劑量一天吃多少？何時吃比較好？ 四、富含輔…

內容目錄 一、先認識什麼是精胺酸 二、精胺酸有哪些功效與好處 三、誰適合吃精胺酸？該怎麼吃才對？ 四、下列 10 大族群不推薦自行補充精胺酸…

內容目錄 首先，帶你了解鎂的重要性 鎂/鎂錠的功效與好處 誰適合吃鎂/鎂錠？該怎麼吃、何時吃才對？ 誰更推薦補充鎂/鎂錠： 鎂/鎂錠的每日建…

「蛋吃太多才會膽固醇過高啦。」 「都是體型比較肥胖的人才會膽固醇過高，我體型很標準啊。」 真的是這樣嗎 ? 現在國人的飲食精緻化，也因為應酬…

內容目錄 一、先帶你更認識鐵質 二、鐵/鐵劑/鐵錠有哪些功效與好處 三、如何知道自己有沒有缺鐵？缺鐵病徵有哪些 四、缺鐵怎麼辦？補鐵保健食品…